母婴健康

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母乳喂养常见八误区
来源: | 作者:shinfant | 发布时间: 2021-09-23 | 66 次浏览 | 分享到:

毋庸置疑,母乳是妈妈给宝宝最好的礼物,但不少新手妈妈在喂养时遇到各种疑惑,甚至陷入“误区”。

      误区1:宝宝睡得香,证明吃饱了

       正解:睡眠并不是判断宝宝是否吃饱的根本标志。文献证实,有时宝宝越是缺乏热量,越是容易睡觉,尤其是早产儿或低出生体重儿,因其本身睡眠系统发育不完善,很可能会出现没有吃饱而睡很久的表现。

       因此,妈妈需要通过观察宝宝大小便的次数、体重增长情况等硬性指标,以判断宝宝是否吃饱。

       误区2:哺乳期妈妈都会出现乳头疼痛

       正解:乳头疼痛的主要原因是宝宝在妈妈乳房上不良的含接姿势。在刚刚开始喂奶时,妈妈可能会感到轻微的不适或疼痛,这种疼痛一般不超过30秒,不会干扰母乳喂养,不会持续,也不会出现在两次哺乳间隔时。

        所以,当妈妈乳头疼痛时,要寻求专业帮助,找到原因,对症处理。

       误区3:要等到“下奶”后,再开始母乳喂养

       正解:初乳在孕16周左右开始产生。分娩后随着宝宝不断吸吮乳房,会刺激脑垂体分泌催乳素和催产素,帮助生产和排出乳汁。

       延迟开始哺乳,将导致乳汁分泌减少、乳房肿胀、干扰母亲及婴儿的一些本能行为。

       妈妈应该在分娩后尽早开始母乳喂养,不限制哺乳次数、时间,这样可以让乳汁来得更早、更多。

       误区4:新生儿要定时喂养

       正解:产后早期频繁的母乳喂养(每隔1~2小时),能够帮妈妈在尽快建立奶量。据调查,那些纯母乳喂养的宝宝,产后最初几天,每天的哺乳次数多达12~15次。要“注意看你的宝宝,而不是盯着时钟看”。宝宝吃奶并不规律,妈妈可以根据宝宝给出的吃奶信号,如咂嘴、舔手、嘴巴寻找目标等动作,进行有效哺乳。初始几周是妈妈和宝宝建立关系的重要阶段,根据宝宝的需求进行哺乳,有助建立协调的哺乳关系。

       误区5:妈妈吃得越多、奶水越好,所以要多喝汤

       正解:有研究证实,饮食对母乳成分影响较?。ǔ四承┲镜闹掷嗉耙恍┧苄晕兀??!吨泄用裆攀持改稀方ㄒ?,哺乳妈妈每天的摄入量应比孕前增加500千卡(约一块三明治的热量)。因此,哺乳期妈妈摄入过多能量,不仅不能让乳汁变得更好,还会造成自身脂肪堆积。

      同时,没有证据显示喝汤会增加奶量,相反,汤中的脂肪可能会增加乳汁中脂肪的含量,从而引起奶结、乳腺炎等哺乳问题。如要喝汤,尽量选择脂肪含量较低的鱼汤、蔬菜汤等。

       误区6:感冒时不能喂奶

      正解:无论流感还是普通感冒,都属于呼吸道的急性疾病,大部分由病毒感染引起。如果妈妈开始出现发烧、流鼻涕、腹泻、咳嗽或呕吐等症状,病毒可能已经通过飞沫或接触等途径传染给宝宝。此时停止哺乳,并不是正确的选择,因为妈妈的乳汁中可能已经产生抵抗此次病毒的抗体,从而对宝宝起到一定的?;ぷ饔?。

       误区7:发烧时不能喂奶

       正解:发烧并不是疾病,只是疾病表现出来的一种症状而已,是体内抵抗感染的机制之一,它甚至有缩短疾病时间、使感染不具备传染性等作用。发烧不会导致乳汁成分变质,因

      为人体是不断循环代谢的复杂整体,处在乳腺中的乳汁也在不断经历分泌、排出、重吸收等过程,所以即使人体体温升高,也不会出现乳汁变质的现象。

      一般由感冒、肠胃炎引起的发烧,都可以继续哺乳;若发烧由肺结核、水痘传染期、肿瘤、艾滋病毒等引起,需暂停哺乳。

      误区8:妈妈服药时不能喂奶

      正解:服药并不是断奶的理由,许多药物,比如绝大部分抗生素都和母乳喂养是兼容的。美国儿科协会建议,母亲在使用药物时不要轻易断奶。

当妈妈需使用某种特殊药物时,建议去母乳喂养门诊咨询,获取专业指导。若决定暂停哺乳,也要注意定时挤奶,以维持泌乳量。


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